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RESILIENZA

Che cosa è la resilienza

Parlo di una delle più interessanti capacità umane, la resilienza. Senza di questa, che consente di non indietreggiare di fronte alle difficoltà, di non perdere la speranza, la nostra specie non sarebbe sopravvissuta.

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I MIEI LIBRI

I miei libri

I miei libri: alcuni hanno avuto successo, entrando nella Top Ten italiana della saggistica; oppure presentati in programmi televisivi come "Che tempo che fa”. Basta per considerarmi uno scrittore? Suvvia, siamo seri.

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CORSI E STAGES

Corsi e stages

Come si allena la resilienza? Come si diventa più motivati? Come si lavora sulle connessioni tra mente e corpo? Come gestire meglio lo stress? Vi presento i miei corsi e gli stages che ho pensato e progettato per voi.

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PER LE AZIENDE

Formazione per le aziende

Formazione aziendale sui temi della resilienza, motivazione e gestione dello stress. Un investimento in un epoca non solo di crisi, ma di incertezza globale. Ma anche Teambuilding, speech motivazionali.

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CORSI E STAGE


22 e 23 GIUGNO 2019

ULTRAMIND™
In Valle d'Aosta


5 e 6 OTTOBRE 2019

RESILIENTraining™
In Valle d'Aosta



PROSSIMI APPUNTAMENTI


07 GIUGNO 2019

Presentazione del libro"OPUS" 
ore 20.30
Palazzo Festari
Valdagno (VI)


 
 

GREENLAND EXPEDITION LAB 2019






Nel mese di maggio 2019 una spedizione internazionale effettuerà la traversata della Groenlandia. Nell’ambito dell’iniziativa avrà luogo il progetto scientifico denominato GREENLAND EXPEDITION LAB 2019. La spedizione in sé ha come obiettivo la traversata in autosufficienza della calotta glaciale della Groenlandia, da Kangerlussuaq sulla costa Ovest sino a Isertok sulla costa Est (circa 600 km).

Il primo ad attraversare la Groenlandia fu il norvegese Fridtjof Nansen nel 1888 insieme ad altri cinque compagni. La spedizione di Nansen si mosse in agosto e in senso inverso (dalla costa est a quella ovest), raggiungendo la destinazione di Nuuk il 12 ottobre. Nansen, esploratore straordinario e ispiratore di Roald Amundsen (conquistatore del Polo Sud) dopo la prima Guerra Mondiale si occupò di questioni umanitarie; nel 1922 gli venne conferito il premio Nobel per la Pace.



Da allora molte spedizioni hanno effettuato la traversata, con gli sci ai piedi e trascinando tutto il necessario su delle slitte a "trazione umana". La traversata, pur non essendo particolarmente impegnativa da un punto di vista tecnico, comporta comunque il fatto di vivere in totale autosufficienza per circa un mese, non essendo presente alcun insediamento umano sulla rotta. I pericoli sono rappresentati dalle bufere, dalle temperature sino a -30°, dai crepacci e..dagli orsi bianchi in prossimità della costa, i più grandi carnivori terrestri. La fatica fisica è l'altra grande incognita nell'avventura.

Oltre ad avere come obiettivo la traversata in autosufficienza della calotta glaciale in circa 27- 30 giorni, la spedizione si pone anche obiettivi di ricerca sui metodi e sulle risorse per la gestione dello stress (come avvenuto per la spedizione "Alaska Stress Challenge” nel 2016 che ha scalato il Denali in Alaska - v. video dedicato nella pagina video).

Il progetto GREENLAND EXPEDITION LAB 2019, promosso da tre istituzioni(Università di Verona e Università di Besançon + CERISM di Rovereto), svolgerà una ricerca volta ad una migliore comprensione di come le sensazioni di fatica non siano semplicemente una funzione diretta del carico di lavoro svolto, ma siano anche influenzate dagli eventi e dalla loro rappresentazione mentale ed emotiva. Questi dati possono aiutarci a capire meglio dinamiche che sono anche quotidiane: la percezione di fatica o i malesseri fisici non sono sempre diretta espressione del lavoro effettuato (nel caso della spedizione quest’ultimo è un fattore quantificabile con precisione in termini di peso della slitta, ore di marcia, distanza e dislivello percorsi). Spesso la percezione della fatica è infatti influenzata da variabili emotive e psicologiche. Insomma, dalla spedizione possono essere ricavate una serie di informazioni di interesse per tutti, dal mondo dello sport a quello del lavoro o a quello quotidiano.

Pietro Trabucchi sarà uno dei membri della spedizione e responsabile per la ricerca. Un'altra parte dello staff composto da Gabriela Monti e Marietta Fresco raggiungeranno la costa Est dall'Italia a maggio avanzato per girare un documentario sulla vita degli Inuit e il cambiamento climatico in Groenlandia.


Fridtjof Nansen











500 KM. IN AUTOSUFFICIENZA - 27 GIORNI - MISSIONE COMPIUTA
LA SPEDIZIONE HA RAGGIUNTO LA COSTA EST IL 27 MAGGIO 2019-
Thanks to Sebastian, Kristin, Olivier, Pete, Samuel, Simon e Pietro!!

























RESILIENTraining Febbraio 2019®, MISSIONE COMPIUTA!



28- 29 Ottobre 2017 - RESILIENTraining™ per il MASTER IN PROJECT MANAGEMENT del POLITECNICO
di Milano: MISSIONE COMPIUTA! (Grazie anche al Prof. A. Calabrese)